美しい女性に乾燥はいらなーい‼️

今日からお盆の始まり。
ご先祖様のお出迎えも雨になりますが、
汚れたもの、溜まったものを洗い流しながらのお迎えができるかな。

とはいえ

お墓参りに行かれる方は
どうぞ足元気をつけて下さいね。

8月２回目のこころんはじめます♬🌈


初秋を過ぎて季節は秋に向かってます。
今週は雨の日が多いから

強烈な暑さを感じなくて済むぶん
あー、確かにそうかもねって。思いやすいですかね😊

秋は空気が乾燥していくので、お肌のカサカサや喉、鼻のトラブルが起こりやすかったり
気持ちが揺れ動きやすい時期でもあります。

（美しい女性に乾燥はいらなーい‼️）

まだ残暑ですし
体にこもった熱を冷やすためにも

汗で体の外に出た水分を補給するためにめ

これから来る秋の乾燥のためにも

体を巡らせらて下に水を溜め込まないように整えながら水分とっていきましょう✨✨


ここで私のやっちゃったを1つ。

朝から頭を使いながら色んなやること
あれもこれもと取り組んでいたら

お昼前にあれ？

なんか喉がちょっと違う。
ごっくんがちょっといつもと違う。

その後休憩中に水分取りましたが
午後も忙しく動いてました。


そしたらですね
夕方やっぱり喉が痛くて😓
やりました。　トホホです。

そこからあれこれやりまして
２日後、元に戻りました。

乾燥して喉に痛みが出てしまったことは
体にはよくないことだったけど


すぐにケアしたから
他の変化に繋がらず未病のうちに防げた💡

そんなこともありますです😅　
ね、ありますよね、笑。

ちょっとしたことのうちに
アレって気づける。

そこから出来ることをする。
（忙しくて後回しにしがちな女性こそ、この何かやるが大事なんだろうなぁ🤔）

そんな小さなこと１つも
ウイルスに負けない体調を自分で作ることに
なるんじゃないかな🤗

あなたの10年後が心と体が健康でしなやかで過ごせますように🍀

その未来を作っていきたい方、ここわでお待ちしています💕

最後まで読んでいただきありがとうございました😊